三、哪些人会产生焦虑或得焦虑症？哪些原因导致焦虑症？焦虑和抑郁有什么相连关系？

各项研究发现

全球性的研究

据统计，预计全世界将有16.6%的人在一生中经历严重的焦虑或患上焦虑症[1]。主要病症的比例分布如下：

• 社交恐惧症 (Social Phobia) = 2.5%
• 恐惧症 (Phobia) = 4.9%
• 广泛性焦虑症 (GAD) = 6.2%
• 恐慌症 (Panic Disorder) = 1.2%
• 创伤后应激障碍症 (PTSD) = 2.1%
• 强迫症 (OCD) = 1.3%
• 所有焦虑症的总和 = 16.6%

这项全球性的研究预计广泛性焦虑症(GAD）是香港发病率最高的焦虑症，高达9.5%； 而恐惧症只得2.1%[15]，其他焦虑症的发病率则极低。
亚洲其他国家和城市的GAD发病率低于香港，如台湾的城市居民的GAD发病率是8.6%，小城镇是6.4%[21]； 韩国预计有3.6%的居民患有GAD [21] 。而越来越多的人患上社交恐惧5.4%。
焦虑症在美国是最普遍的情绪问题，患病率达18.1%[2]。

性别研究

在性别方面，整体上女性比男性更易受焦虑的影响 [4，17，21]。女性患「惊恐症 (Panic Disorder) 」、「社交恐惧症（Social Phobia）」的机率比男性大[4，5]。随著年龄增长，男性比女性更早患上某种焦虑症。整体上，年轻人易患「强迫症 (OCD)」，男性患强迫症的平均最低年龄是六至十五岁，女性则是二十至二十九岁 [5]。在香港，女性患焦虑症的比例比男性高。一般女性患惊恐症的比率仅为0.34%，而GAD的患者高达11.1%。香港男性患惊恐症是0.2%，而GAD仅为7.8%[21]。在韩国和台湾 [21]，男女患者的比例高低和香港相同。

成长环境及同伴

在遇到焦虑问题而需要帮助的人中，青少年比成年人所需的帮助更多[18]。研究发现，焦虑症会随著时间而加深，也可能减轻。此外，还有其他因素伴随年龄的增长，增加患焦虑的风险。例如，就美国城市青年的各项调查显示，邻居的素质及同伴的类型可影响青少年对焦虑的敏感性，从而影响他们成年后患焦虑症的机率 [14]。这表明，身处的环境和身边人的压力大时，可以增加我们的内心压力和焦虑。

家庭

研究显示，家庭成员之间的关系可以增加我们的焦虑。就瑞典的一项长期研究发现，如果父母或其中一人有焦虑问题，孩子很可能也有同样问题。如双亲都有焦虑问题，孩子患病的风险会大大增加，而母亲比父亲给孩子带来的患病风险略高。其他对家庭单位进行的研究表示，一些人有「行为抑制」的倾向，常常回避陌生人，事情或环境。在青少年和成年时期，这些人会患上「社交恐惧症（Social Phobia）」和其他焦虑症[13]。

失眠

研究发现，失眠和焦虑症的发作有很密切的关系 [16]，而焦虑也是失眠的前奏。一项研究对慢性失眠患者进行了长达 11年的追踪，结果显示，曾患失眠的人往往发展成焦虑症 [17] 。

文化背景

一些对亚裔美国人进行的研究显示，不同文化背景的人群存在的焦虑问题也有不同。在美国，比起白人、黑人或土著人，亚裔美国人的焦虑和「情绪障碍问题」明显轻。但一旦患上焦虑症，他们依赖酒精的机率更大； 酗酒和「社交恐惧症（Social Phobia）」密切相关 [19]。

焦虑和抑郁

由于研究已经发现：焦虑和抑郁是共病的。WHO1996年基层保健研究显示，焦虑和抑郁合并率约50%，美国1996年NCS研究显示，焦虑和抑郁的合并率约51.2%。

焦虑和抑郁共有症状：睡眠障碍、食欲改变、非特殊性的心肺胃肠症状、注意难于集中、易激惹、疲劳没有精力、想到死或自杀。

对焦虑更为特征性的症状：难入睡、恐怖性回避行为、脉搏加快、呼吸困难、提心吊胆的期待、振颤、心慌、出汗、发冷发热感、感头昏头晕站立不稳等。

对抑郁更为有特征性的症状：早醒或多睡、症状上午重晚上轻、表情忧愁、说话慢、思潮慢、反应时间延长、身体活动少、心情低落、内疚、对日常各种活动不感兴趣、没有快感等。请注意：若出现明显的抑郁症状应及时去看心理医生，防止延误病情。