三、哪些人會產生焦慮或得焦慮症？哪些原因導致焦慮症？焦慮和抑鬱有什麼相連關係？

各項研究發現

全球性的研究

據統計，預計全世界將有16.6%的人在一生中經歷嚴重的焦慮或患上焦慮症[1]。主要病症的比例分佈如下：

• 社交恐懼症 (Social Phobia) = 2.5%
• 恐懼症 (Phobia) = 4.9%
• 廣泛性焦慮症 (GAD) = 6.2%
• 恐慌症 (Panic Disorder) = 1.2%
• 創傷後應激障礙症 (PTSD) = 2.1%
• 強迫症 (OCD) = 1.3%
• 所有焦慮症的總和 = 16.6%

這項全球性的研究預計廣泛性焦慮症(GAD）是香港發病率最高的焦慮症，高達9.5%； 而恐懼症只得2.1%[15]，其他焦慮症的發病率則極低。
亞洲其他國家和城市的GAD發病率低於香港，如台灣的城市居民的GAD發病率是8.6%，小城鎮是6.4%[21]； 韓國預計有3.6%的居民患有GAD [21] 。而越來越多的人患上社交恐懼5.4%。
焦慮症在美國是最普遍的情緒問題，患病率達18.1%[2]。

性別研究

在性別方面，整體上女性比男性更易受焦慮的影響 [4，17，21]。女性患「驚恐症 (Panic Disorder) 」、「社交恐懼症（Social Phobia）」的機率比男性大[4，5]。隨著年齡增長，男性比女性更早患上某種焦慮症。整體上，年輕人易患「強迫症 (OCD)」，男性患強迫症的平均最低年齡是六至十五歲，女性則是二十至二十九歲 [5]。在香港，女性患焦慮症的比例比男性高。一般女性患驚恐症的比率僅為0.34%，而GAD的患者高達11.1%。香港男性患驚恐症是0.2%，而GAD僅為7.8%[21]。在韓國和台灣 [21]，男女患者的比例高低和香港相同。

成長環境及同伴

在遇到焦慮問題而需要幫助的人中，青少年比成年人所需的幫助更多[18]。研究發現，焦慮症會隨著時間而加深，也可能減輕。此外，還有其他因素伴隨年齡的增長，增加患焦慮的風險。例如，就美國城市青年的各項調查顯示，鄰居的素質及同伴的類型可影響青少年對焦慮的敏感性，從而影響他們成年後患焦慮症的機率 [14]。這表明，身處的環境和身邊人的壓力大時，可以增加我們的內心壓力和焦慮。

家庭

研究顯示，家庭成員之間的關係可以增加我們的焦慮。就瑞典的一項長期研究發現，如果父母或其中一人有焦慮問題，孩子很可能也有同樣問題。如雙親都有焦慮問題，孩子患病的風險會大大增加，而母親比父親給孩子帶來的患病風險略高。其他對家庭單位進行的研究表示，一些人有「行為抑制」的傾向，常常迴避陌生人，事情或環境。在青少年和成年時期，這些人會患上「社交恐懼症（Social Phobia）」和其他焦慮症[13]。

失眠

研究發現，失眠和焦慮症的發作有很密切的關係 [16]，而焦慮也是失眠的前奏。一項研究對慢性失眠患者進行了長達 11年的追蹤，結果顯示，曾患失眠的人往往發展成焦慮症 [17] 。

文化背景

一些對亞裔美國人進行的研究顯示，不同文化背景的人群存在的焦慮問題也有不同。在美國，比起白人、黑人或土著人，亞裔美國人的焦慮和「情緒障礙問題」明顯輕。但一旦患上焦慮症，他們依賴酒精的機率更大； 酗酒和「社交恐懼症（Social Phobia）」密切相關 [19]。

焦慮和抑鬱

由於研究已經發現：焦慮和抑鬱是共病的。WHO1996年基層保健研究顯示，焦慮和抑鬱合併率約50%，美國1996年NCS研究顯示，焦慮和抑鬱的合併率約51.2%。

焦慮和抑鬱共有症狀：睡眠障礙、食慾改變、非特殊性的心肺胃腸症狀、注意難於集中、易激惹、疲勞沒有精力、想到死或自殺。

對焦慮更為特徵性的症狀：難入睡、恐怖性迴避行為、脈搏加快、呼吸困難、提心吊膽的期待、振顫、心慌、出汗、發冷發熱感、感頭昏頭暈站立不穩等。

對抑鬱更為有特徵性的症狀：早醒或多睡、症狀上午重晚上輕、表情憂愁、說話慢、思潮慢、反應時間延長、身體活動少、心情低落、內疚、對日常各種活動不感興趣、沒有快感等。請注意：若出現明顯的抑鬱症狀應及時去看心理醫生，防止延誤病情。