六、本課程中使用的術語
為了讓學員更有效學習，課程文字內容為精簡版本。詳盡版本可於課程語音收聽。
課程語音
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- 抗焦慮藥物： 旨在減輕焦慮特定症狀的藥品。
- 副作用： 服用藥物造成對精神或軀體的影響。
- 「緊張」： 極端的、瘋狂的或無法控制的精神感覺。
- 應激反應： 也稱為「戰鬥」或「逃跑」(Flight or Fight Response)反應。身體對各種內外界刺激因素作出的適應性反應過程，或理解為由緊張刺激引起的伴有軀體機能和心理活動改變的一種心身緊張狀態。應激反應包括生理性反應（戰逃反應），有心血管反應：血壓升高、心跳加速；胃腸反應：噁心、食欲不振；支氣管反應：呼吸困難、氣急；而心理性反應有煩躁、恐懼、憤怒。
- 選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑（SSRI）： 用於治療焦慮的藥物家族，允許更多的5-羥色胺（一種腦化學物質）流過大腦並且調節情緒。