一、什麼是壓力？
為了讓學員更有效學習，課程文字內容為精簡版本。詳盡版本可於課程語音收聽。
課程語音
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your Flash plugin.
- 你覺得手上工作太重，無法應付嗎？
- 你覺得上司和家人都不欣賞自已嗎？
- 你是否常煩躁不安，很容易發脾氣呢？
- 你是否感到壓力很大、不能放鬆呢？
- 晚上睡覺時，你的頭腦是否能靜下來呢？容易入睡嗎？
請注意：當你完成「無限潛能」十個課程後， 請進入「課後自我評估」。謝謝。