UpPotential - 小測驗

正面的信念有助產生正面的動力。是否
進行有意義的活動能夠提升幸福感。是否
在動畫短片中，貧窮的小男孩成為醫生後, 「忘我」地做了什麼有意義的行為? 報答婦人, 盡力為婦人醫病和付清手術費用報答婦人, 為婦人買午餐報答婦人, 送婦人入醫院
「意義」是指做一件事情的目的或重要性。「尋找人生意義」是指去發掘一個人的人生目的和行為動機。是非
以下哪些是有意義的活動: A. 捐款; B.志願活動; C.體育運動 A&B A&C B&C 以上項目
「忘我」：「忘我」是指全心全意地集中在一件事情上的一種精神狀態。當一個人完全投入一個活動時，他能感到被激勵去專注這項活動，以達至「忘我」狀態。是非
以下哪些是經歷「忘我」狀態時出現的狀況：
A.不受時間限制地，單單集中於使自己全神貫注的事情上
B.不管所參與的活動需花多長的時間、過程中要面臨多大的困難都會全力以赴，而不覺得費力
C. 全神貫注而不被周圍發生的事物、世俗的思想或憂慮所分心 A&B A&C B&C 以上項目
建立「信念」能帶來什麼好處？增加焦慮患者康復的機會治療思覺失調能獨自面對嚴重焦慮問題對生活滿意度減低
「善行日記」是指通過紀錄自己的善行，來促進個人的快樂感, 善行可以包括:
A. 幫別人開門;
B. 扶老人家過馬路;
C. 提醒路人東西掉了 A&B A&C B&C 以上項目
無論是否與宗教有關，「祈禱」是表達個人信仰或者信念的一種方式。是非